为帮助学生缓解学业压力，培育阳光心态，增强自信心，外国语学院于3月28日在教二楼前开展了“春风释压，彩绘心灵”心理活动。此活动包括四个板块，分别为勇气大爆发、心语信箱、指纹DIY和爱自己的一百种方式。

活动中，同学们热情参与，在每一个互动板块中留下了属于自己的心灵印记。这场轻松愉悦的心灵之旅，不仅为大家提供了释放压力的窗口，更在每个人心中播撒下关注心理健康的种子。为了进一步倾听同学们的心声，外国语学院心理健康部特别推出“心语信箱”活动，在这里同学们可以对当下的情绪、对未来的期许，还有学院心理活动的想法畅所欲言，为i人同学打造一个安全、自由的表达空间。

本次“春风释压·彩绘心灵”活动通过艺术治疗与团体动力相结合的创新形式，帮助学生掌握情绪调节技巧。未来，外国语学院将继续创新心理健康教育形式，开展更多丰富多彩的心理团辅活动，将心理健康意识融入校园文化建设，构建“预防——干预——发展”三位一体的心理健康教育体系，为学生成长成才保驾护航。

初审：沈蔷薇  复审：梁书荣  终审：程娇炎